勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一🇫🛞丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我🔹🅤家里，你不用给我行军礼。🗸☶”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上🁘都会起来跑📟🜆⛝步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下📢🜣🄀他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，🔹🅤我想看一下你的体能最大的极限。⚼🖮”
“是！”陆建国🁘立正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没🜡有等陆建国，走出房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒⛾☛⛯北城每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪🞎勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身🄖♎穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，☜统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步🕦了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒🕞北城身后，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后⚼🖮面🃋🖍👘慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻⚼🖮炼身体，还想多活几年陪着孩子🚥们呢？📢🜣🄀”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了赵福明比以前热闹多了。父亲⚼🖮脸上的笑容也🐢多了。