气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身🄃🞊房时，从温👘🉆斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的🜍🀸🁠天气数据。
气温还可以，🄔☼🄭就是潮湿了一些，会有点🃕🗥🝭难受。🔶🅆
不过，对于常年在英格👛兰西北海港的利物浦🛣来说，倒也不👈算什么大问题。
当然，巴塞罗那跟利🁕🅭物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿度。
……
比赛🏾☄☜时间是在晚上二十点🆦👴🍆四十五分，要🃕🗥🝭比平时的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候吃🐋饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，务求让球员以最佳的状态去迎接这一场😓🀽😓🀽比赛。🙗
杨阳属于比♔🟊较例外的，这一点利物浦所有人早就已经习🀧⚵🕳惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不🔮大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰🃕🗥🝭体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状🛅🚃况来为他制定最🈟⛐适合的训练项目。
整组力量器械训练结束后，出了一身汗，杨🛣阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完💛💧全适应了这种高强度的训练，不仅不会🏨感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进🏸🞻🙒行🏟训练的🆦👴🍆时候，温斯顿·博加德都还是在密切关注着他的身体数据。
“这两周🁧来，我可是严格按照你们的要求去做的🚀，一💲🕵点懒都没有偷。”杨阳笑道。
温斯顿·🁧博加德笑了笑，但眼神里却充满了佩服。