阿森纳器械室内,乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。
由于队医诊断,乐凯的🐥脂肪量过高,为此,训练又回到🖪🕟了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然,乐凯也参加团体训练,但训练结束之后,他🗄🗄就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组!”
帕特🈨莱斯站在一旁,双手🂆🌢环胸,目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计划🉐,而是默默的练。
即便训练极为艰苦以及枯燥,但也没见他抱怨🕀🆠过🐫。
如今的乐凯跟八个月前相比,🛳☶🃵已经是大变样了。
身体变得强壮了很多,🐥浑身肌肉虬结,最关键的是个子也🖌👑长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87的个子,再加上85公斤的重量🍹🍁,在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德罗巴🉐也就189公分,91公斤。
乐凯的身体素质🏓已经🍯无比接近于这个♒🇸魔兽了。
当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性,他的绕杆训练成绩不断的下🝆🈶降,肌肉量的提🖌👑升令他的身体变得更为僵硬。💙💎🐫
但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。
乐凯不是那种需要灵动属性的🛳☶🃵球员,而且脚下技术也不是特别突出。
乐凯🈨最🝐有力的武器是抢断以及关键一♒🇸脚的出球能力。