这些都是轻的，稍有不注意，心法🈤⛾运转出了岔子，便犹如是刀割剑刺。要不是张三丰🅝在一旁保驾护航，一发现情况不对，立马出手相助，恐怕宋青书早就命丧黄泉了。
就算如此，宋青书也是吃足了苦头，不过所谓是‘吃得苦中苦，方为人上人’，只要能够恢复内力，其他的宋青🕖🉤书都能够坚持下去。
天渐渐的亮了，明月隐去了身影，东边出现🁽😙了淡淡🜧🄥的红晕。
此时，经🀣过☞一夜奋战的宋青书终于完全走上了正规。
“好。”张三丰在一旁看了，也不由得心中万分高兴☒⚟，“接下🄛♸来就要看他自己的了，此劫一过，便是天堑变通途。”
却说此时宋青书体内，经过一晚上张三丰纯阳真气的洗礼，筋脉🔁♓已经完全恢复。
不要小看了这一点，宋🉇青书虽然外功有了突🁽😙破，但是内力丧失，对于经脉的损伤是十分巨🖻🗴大的。
当今天下之所以是内功当道，而不是外功横行，除了外功很难突破到高深的境界🚼😱以外，还有就是对于身体的影响，内功注意养生，注重的是厚积薄发，而外功则是激发自己的潜🏈😄力。
说一千道一万，虽然宋青书🂓🎚👭筋脉损伤事小，但是对于以后突破更高境界，却是一🚼😱道难以逾越的障碍，所以张三丰才要先用一阳指的方法为他舒经活络。
此时，宋青书只感觉到一道道天地灵气涌入体内，口中事先含着的大还丹也化作一道洪🂍🍢流融入张三丰先🜲🆇🍚前输入的内力中。
大还丹少林寺独⛒🙵🎮家药丸。不仅能起死回生，而🖜📙🛔且有疗治一切内、外伤及增加功力之🀩⛈😗效。少林寺对此药实行严格管制，纵是掌门人一生之中也只能耗用一颗，除了掌门人外，谁也不知道此药存放之处。外人很少有能够得到的。
张三丰能够得到这一颗，还是五十年前，自己救助了一个人，那人为了报恩，送给张三丰的，本来已经束之🂲💮高👍阁了，不想今日还有用武之地。
宋青💧🔍⚼书全力运转先前的无名🂓🎚👭心法，不管是外来的，还是自身的，通通融为一体，搬运大周天。
当自身完全恢复以后，宋青书趁🃉🕻机运转‘纯🁽😙阳童子功’🚾🙄🇹。
内力犹如是决堤的洪水，瞬间沿着筋脉以摧枯🖜📙🛔拉朽的☒⚟气势，接连突破。
本来宋青🀣书内力没有损失以前，就已经突破了手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经。
宋青书内力虽然丧失，但是经脉只是萎缩，却并没有闭塞。所以此时内力一恢🅾复，经过这些经脉不过是故地重游，根🜐🁒本就不费吹灰🛼⚃之力。
过了手厥阴心包经以后，对于剩下的
手少💧🔍⚼阳三焦经，足少阳胆经，以及最🔽后的足厥阴肝经。也不过是时间问题。