勒北城打开房门走出去，看见陆建🆈国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝🖭锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手🐎⚓“在我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他🗭🞷到底提高了多少。😚🁸
“跟🄗♒🇶我出去跑步，我想看一下你的体能⚵最大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习惯一🃱🛢🞆时🎐🐓⛁之间真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆🏄建国，走出⚵房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一🆈方面锻👖🈸炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑🐎⚓出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着🐜五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，⚵你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小🉅分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和⚵你老丈人在后面慢慢跑。他非🄓☯🂼要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，⛲还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了🏹赵福明比以前热闹多🖻了。父亲脸上的笑容也多了。