瞧📪🝦🍝着自⛮家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下⛳🞚次就从一刻钟开🁑🅁始，循🔚🁍序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已🁑🅁经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：🎲🕀“跟着💩🔠朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍😖🁗🅺缓过劲儿，见陆⛳🞚辰渊神😨色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。🁑🅁”
言罢，他站在她的身前，长⛳🞚臂一伸，摆好姿🁑🅁势🄸。
徐📪🝦🍝娉儿知道抗辩失败，🎱🔻🅴只好⛳🞚乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动⛳🞚作舒展拉伸，待一套拳法⚵🕬下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿😖🁗🅺打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？⚉🏡”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐📪🝦🍝娉儿⛮照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，💩🔠扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法🇾，🏦🜙朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，🎈🏈徐娉儿👼🎌🏭看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请🙌安。”