掌阅小说>玄幻>健身私教弄了好几次 > 第3章-抱大腿
    我仰头望向天空,不经意想起训练铅球时的刻苦和辛⚹🖔酸,那时我也还不知道谢婉容已经Si了,因为张盈枋看得到,所以我也并没有发现有什🔦麽问题。

    「伍白封!留这麽🜅⛙🚷晚啊!马家祥不是回去了吗🌾?你怎麽还在这?」

    我记得祂是这样和我搭话的......那时我训练到晚上八点左右,🌼大部分的老师和学生都回去了,只剩下我一人拿着铅球,站在训练场训练,因为我不懂,不懂铅球怎麽丢,为什麽自己都丢不远,最远只有五公尺。

    「你😧还在为铅球b赛烦恼吗?我有办🊏🏗法🀵🁌教好你,但你b需每天晚上留下来训练,可以吗?」

    「既然有办法的话为什麽不回来教我🊏🏗们?是不是觉得我们很糟糕所以不想见到我们?又或🄡⚪🔊着......🅀老师被学校开除了?」

    谢婉蓉没有回答,只是捡起捡起地上的铅球走向预🌮🂜备位置,旋转两圈後将球掷出,而後拍了拍手上的灰尘。

    「去把球找还来🐶🄒!然🈁🞤🖊後告诉我你观察到什🐿麽?」

    我照着谢婉蓉的指🜅⛙🚷示去找球,而走了大约二十公尺左右踢铅球,惊讶之余研究起了丢球的🄡⚪🔊原理。

    「从丢球到球落地,你观察到了什麽?」

    「旋的力和抛物线。」

    虽然我形容的十分笼统,但谢婉蓉还是满意⚆的点了点头。

    「那拳击哪里会用到旋的力」

    「g拳。以旋转🐶🄒侧腰和🜤🄇肩的方式加大出拳🐿的重力。」

    「这就对了!把铅球🈁🞤🖊想像是拳套,挥拳给敌人最後一击。」🜾

    我🜘🂞🏹似乎听懂了祂的意思,拿着球走到了预备⚆位置,以g拳的🜾姿势将球丢了出去,果然投出了八公尺之远。

    我有些🕐不敢相信的看着谢婉蓉,此时的我才明白马家祥说的🜾话,确实铅球和拳击很像,要用的肌r0U部位一样。

    「白封!记得这种🜅⛙🚷感觉!之後再去调姿势。」

    之後我又来回丢了几🈁🞤🖊次,用心感受丢出的感觉,去熟悉肌r0U的发力位置。⛪🝊

    「不错!b早上进步多了🜢!明天在继续,我相信马家祥会惊叹不🄗♑已。」🌼