第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿🚖的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽🗋🚅👃又🁯在，呆陌同样在等着🄙。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐🟘早上好。”
飞羽是外号，自家叫可🁯能🞏📈😹略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言😳🅠🇽主动发出邀请：“陪我一🝕起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇📛🛦🞩头：“不影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热📛🛦🞩身，宫白羽🞏📈😹看到后，很主动的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，🁯一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项🁪是柔韧活动，尽量打开身体的韧带🄙、润滑🏬🝏关节。”
宫白羽蹲在草坪🚎💓上左右压🞏📈😹腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是🄙那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身🂄🌎怀绝技的男人，⛬大少压腿，必须与众不同。