这些都是轻的，稍有不注意，心法运转出了岔子，便犹如是刀割剑刺。要不是张三丰在一旁保驾护航，一发现情况不对，立🗭🞹马出手相助，恐怕宋青书早就命丧黄泉了。
就算如此，宋青书也是吃足了苦头，不过所谓是‘吃得苦中苦，方为人上人🝀’，只要能够恢复内力，其他的宋青书都能够坚持下去。
天渐渐的亮🚥🕟了，明月隐去了身影，东边出现了淡淡⛯🝶🏫的红晕。
此时，经过一夜奋战的宋青书💼终于完全走上了正规。⛠
“好。”张三丰在一旁看了，也不由得心中🞣🕿万分高兴，“接下来就要看他自己的了，此劫一过，便是天堑变通途。”
却说此时宋青书体内，经过一晚上张三🕤丰纯阳真气的洗礼，筋脉已经完全恢复。
不要小看了这一点，宋青书虽然外功有🕤了突破，但是内力丧失，对于经脉的损伤是🁳十分巨大的。
当今天🍱🍱下之所以是内功当道，而不是外功横行，除了外功很🈹难突破到高深的境界以外，还有就是对于身体的影响，内功注意养生，注重的是厚积薄发，而外功则是激发自己的潜力。
说一千道一万，虽然宋青书筋脉损伤事小，但是对于以后突破更高🇾🞏境界，却是一道难以逾越的障碍，所以张三丰才要先用一🗭🞹阳指的方法为他舒经活络。🐡🁘
此时，宋青书只感觉到一道道天地灵气涌入体内，口中事先含着的大还🃵丹也化作一道洪流融入张🏬🝏三丰先前输🚿🙌入的内力中。
大还丹少林寺独家药丸。不仅能起死回生，而且有疗治一切内、外伤及增加功力之效。少林寺对此药实行严格管制，纵是掌门🄢⚴🕥人一生🁍之中也只能耗用一颗，除了掌门人外，谁也不知道此药存放之处。外人很少有能够得到的。
张三丰能够得到这一颗，还是五十年前，自己救助了一个💎🐫人，那人为了报恩，送给张三⛰🞁丰的，本来已经束之高阁了，不想今日还有用武之地。
宋青🂆书全力运转先前的🞭🗚无名心法，🈲🂑不管是外来的，还是自身的，通通融为一体，搬运大周天。
当自身完全恢复以后，宋青书趁🝐机运转‘纯阳童子功⛠’。
内力犹如是决堤的洪水🞭🗚，瞬间沿着筋脉以摧枯拉朽⛯🝶🏫的气势，接连突破。🃵
本来宋青书内力没有损失以前，就已经突🃋🖏👤破了手太阴肺经，手阳明大肠经，🝀足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，🎠💜手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经。
宋青书内力虽然丧失，但是经脉只是萎缩，却并没有闭塞。所以此时内力一恢复，经过这些经脉不过是故地重游🟙🝤🍆，根本就不费吹灰之力。
过了手厥阴心包经以后，对于剩下的
手少阳三焦经，足少阳胆经，以及最后的足厥阴肝经。也不🈹过是时间问🃵题。