掌阅小说>玄幻>步步惊心续集玉朵朵 > 14章 : 秀哥竟然会玩锐雯!
    气温二十三度,湿度百分之七十一。

    杨阳一大早起床后,离开了房间,前往酒店的🝽🐬健身房时,从温⚴斯顿·博加德那边得到了今天🕎早晨意大利罗马的天气数据。

    气🈻温🔤还可以,就是潮湿了一些,会有点难受。

    不过,对于常年在英格兰西北海港的利物🚍浦来说,倒也不算什么大问题。

    当然,🛂巴塞罗那跟利物浦一样,都会很容易🊺🕔🉓适应这种气候和湿度。

    ……

    比赛时间是在晚上二十点四十五分,要比平时🝽🐬的欧冠比赛晚上一个小时。

    利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间,调整了比赛前一天和当天的行程计划,包括什么时候吃饭,什么时候午休,什么时候出发😠🂲💭……

    所有的一切都精确到了分钟,务求让球员以最佳的状态去⛰🞄👩迎接这一场比赛。

    杨阳属于比较例外的,这一点利物浦⚷🖀🏥所有人早就已经习惯了。

    他还是跟以🞓📯🞖前一样,早晨起床后,直接到健身房里进行了一组力量器械训练,强度不大,更多是刺激肌肉,调整自身状态,让自己以更好的🕥🋫身体状态去应对欧冠决赛。

    在温斯顿·博加德抵达利物浦后,荷兰体适能教练就♜🉒成为了杨阳的私人教练,全程陪同杨阳的训练,包括在健身房,而利物浦的教练组对🋜他知根知底,也是十分放心。

    杨阳跟博加德搭档多年,两人早已充满⛤了默契,博加德对杨阳的身体条件也是十分了解,总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。

    整组力量器械🁯🉔🇅训练结束后,出了一🛛🝆身⚷🖀🏥汗,杨阳的精神面貌反倒好了许多。

    这就是习惯的可怕之处,他的身体已经⛤完全适应🁠🇋了这种🌞⛳高强度的训练,不仅不会感到辛苦,要是哪一天没出一下汗,反而会觉得浑身不自在。

    “身体数据反应不错。”

    哪怕是在杨阳进行训练的时候,温斯顿·博加德都还是在密🔲切关注着他的身体数据。

    “这两周来,我可是严格按照你们的要求去做的,一点懒都没有🐁☝偷。”杨阳笑道。

    温斯顿·博加德笑了笑,但眼神里却充⛤满了佩服。