掌阅小说>玄幻>JAVASCRIPTJAVA成熟亲子 > 第一十六章-只剩下符朝烟和苏景同
    学完换气,🅶🋄江亦琛又教了她腿上的动作,蛙泳步骤比较简单,换气学会了就是腿上的动作,然后手动作,紧接着就🊁🍙是联合起来,腰腹用力,保证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别,一般人学会这些也就可以游泳了,其他并未多做要求。

    江亦琛教完她问“我刚才的🟝🞋💪话,听明🏱白了🉅🄿🃓吗?”

    顾念点头“明白了!”

    “你复述一遍。”

    好学生上课是认真听🅿讲的,然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了,出神了一会都被江亦💢📦🝉琛逮到了,她无奈想糊弄过去,随便扯🇡🚅🐻了几句,江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。

    顾念“我这次听会了。”

    江亦琛点头“那你先用浮力板🋌,练习退步动🁧作。”😴🅦🈳

    “好啊!”

    江亦琛从岸边拿了块浮力泡沫扔到水🏱池里,“先朝前游,我跟着你。”

    蛙泳最重要的就是腿的姿势,要是双腿发力不到位,那基本上是游不远的。前面是深水区,江亦琛怕她出危🌸🃵🜋险就让她游到一半往回游了,她的姿势虽然不够标准,但是却也已经能将自己推🁎出去🕉🇶了。

    她游🎱🔼了一般往回走,从水里出来“我会了这个好简单。”

    江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经🏱验,但是不经常下水,不然也不会如此流畅,他想了想“你把浮力泡沫拿了。”

    顾念抱着“那还是再等等。”

    “试一试🗰🟏🜌吧!”江亦琛“手臂的动作我也教你了你试着将动作🏎😼连起来,看能不能浮起💱🕫来。”

    顾念瑟瑟发抖。

    她有种自己还没🍠🉞有学会走路,江亦琛就已经开始让她跑步了。

    江亦琛👩🋞从她手里抽掉了泡沫,“你先看我示范给你看。”

    他游了一个换气的距离站起来“就这样。”

    顾念深呼吸一口气,一头栽进水里面,试着换气然后🇹蹬腿游出去,结果腰腹没什么力量,这直接导致了她沉下去。🊁🍙