张娘子原是汴京有名的酒楼聚仙楼的厨子，掌勺的菜品以精致著称🞑，尤其在面点甜食上手艺颇佳，一手刀工更是一绝。汴京闺秀们本就偏爱精致的菜肴🏺，因此，⚁🎚👩张娘子的菜风虽偏清淡，也深得汴京贵女圈的推崇。
早些年张娘子不知为何，弃了丰厚的工钱，与聚仙楼解了约，恰逢安家为了安老太爷年岁渐长饮食不调🖅🐊犯愁，正对外招厨娘。张娘子便凭着一手拔尖儿的厨艺，应招🂧👉进了安府，负责安老太爷的一日三餐。如此数年，又恰逢司徒梦曦这病，安老太爷也记挂这曾外孙女，便让张娘子随宁王妃来了宁王府，负责司徒梦曦的吃食。
如此一来，张娘子来宁王府也有两个年头了。严格🄀🝩🍸说，张娘子倒也不算安家的人，和宁王府的一众丫鬟嬷嬷也不同，并未卖身入府；张娘子每月领着月俸算是自由身，又在主子跟前颇有🂇🌫脸面，因而，无论是安府还是宁🌞⛹王府，上下对张娘子都颇为和气。
盏茶功夫，紫竹便带着张娘子来到了内院。
司徒梦曦醒来后还💐👄是头一回见张娘子，🛔意料之外，张娘子倒并非中年微胖的厨娘形象，三十上下的年纪，一头长发以粗布裹起，十分利落，白净的脸庞上五官英气，身材高挑，行走间也是落落大方不见🍭扭捏。
司徒梦曦揉揉眉心，🃊🖂🏴略微平复了下🏿☋心🆥👧绪，对张娘子微微一笑算是招呼了。
张娘子其实也是头一回见司徒梦曦，照面也是一愣—🔤🂤—这小郡主好灵🅜🙎动的一双眼。
“奴家张四娘，给郡主📃请安”张四娘向司徒🝅🈬梦曦欠身一福。
“张娘子请坐。”司徒梦曦笑着示意张娘子🝅🈬落座。
“🏞谢郡主”张娘子💐👄也不矫情，道🍐🗣了谢，便大大方方的在司徒梦曦下首的小墩上坐下。
望向司徒梦曦，不知小主子此次唤她前来🂼🔌⚹所为何事。在张娘子眼中，司徒梦曦这年岁，实在是个不折不扣的孩童，虽端坐上首🀩，看着也是🟘🝗可爱的紧呢。
不再去想先前发现的镯子，司徒梦曦在脑中将🎭🔕碳水化合物、蛋白质、维⛯🝶🏦生素和想得到的食物关联⛠🛴♀了下，略一沉吟，向张娘子细细道来。
早餐每日可以粥类面食等为主，辅以鸡蛋或鸡、鱼、虾等白肉和时令水果。午餐宜均衡，肉食蔬菜羹汤适当搭配，四菜一汤即可。晚餐同🟘🝗样四菜一汤，考虑夜间无需过多体力消耗，分量减半，果蔬比适当增加。上午下午另按季节另备养生汤羹，时下正值酷暑，绿豆百合或酸梅汤便可。
……
张四娘坐在司徒梦曦下首，听小🍐🗣主子娓娓道来，🈂🞱🗺也是越听越稀奇，原以为小主子是不耐酷暑，胃口不佳，寻了她来想着制作些孩童喜欢的冰品和开胃小食，不想小郡主的要求倒是极为养生……张四娘瞧着司徒梦曦稚嫩的小脸，不禁升起一股子违和感，这个……和安府老太爷的三餐配置倒有些异曲同工啊。
不过身为厨娘，张四娘自然知晓养生的未必好吃，好吃的未必对身体有益的道理，郡主如此年岁便能控制住自己的口腹之欲，倒也挺让张四娘刮目相看的。想自家的小侄子，和郡主一般年纪，真是🞵什么不营养爱吃什么呢。
“我这里的吃食，清淡为主，不必🏿☋浓油酱赤过于🈂🞱🗺追🄀🝩🍸求口感。”
“少糖、少🅵盐也无妨。”司徒梦曦最后补了句，想想也无甚要补充的了，朝张四娘略一点头。
张🏞🏞四娘会意起身道：“郡主放🔈⚐🐧心，奴家都记下了，今日午间便可准备妥当，郡主若有不合口味的，差人再来吩咐四娘便是。”