他没有像黄泉他们在练🁮习力量与速度，叶小川打算从最基础的开始，那就是跑步。
沿着芥子空间四边的环形河流跑步，跑的不算快，但叶小川现在没有了修为，只跑了不到半个时辰，便已经气喘吁吁，满身臭☛汗。
于是叶小川便开🐠🁏🄵始运用龙骨天书🝩🍵里记录的吐纳之法，调节自己的呼吸，控制自己的心跳，让自己的身体更协调一些。
一圈接着一圈……叶小川足足围着小河流跑了两个时辰，最终还是一头瘫🆁软在地上，🃇🕮浑身上下一点力气也没有了。
想要恢复过来，至少需要好几个时辰。
叶小川等不了这么久，🁮他想到了一个好办法恢复气力。
那就是让阿赤瞳解开他身上的气脉封印😏🀚☼，封印一接触，庞📯🞓大的灵力瞬间就回来了，叶小川打坐片🎐🐏⚡刻，不到半盏茶的时间，又变的生龙活虎。
恢复的这🁟么快，主要🈒♗🈠是他跑步消耗的只是体力而已，对他的灵力一点消🖵🗁耗也没有。
灵力迅速的消除叶小川的疲惫💘，恢复他的体力。
恢复过来之后，再度让阿赤瞳💘封印自己的气脉。
然后叶小川接着跑。
第一🆋🍿🍲次跑了两个时辰，叶小川精疲力尽的倒🝞🌑⚃下了。
这一次，叶小🝙🛒川有了🈒♗🈠经验，慢慢的调整呼吸频率。
果然比第一次🝙🛒坚持的时间久🞏📇了💘一点，大约长了一刻钟。
武道的核心，就是开发人的肉体，让人的肉体，一次又一次的📋突🞆👹🍮破极限。
叶小川就在不断的突破自己的身体极限。
格灵给他准备的木屋，几乎成为了一个摆设🝞🌑⚃🝞🌑⚃，他自从打木屋里出来之后，就根本没有回去过。
累的脱虚了👽🎗，阿赤瞳便帮他解开封印，打坐片刻之后，继续跑。
叶小川每一次坚持的🈒♗🈠时🁮间都在增加🚗📢，并且速度也开始增加。