曾经有过这样的新闻，有家人房子着火了，病重的老太⚝太却一跃而起，把家里值钱的坛子柜子都一个人搬了出来。
这就是人体潜力的运用。”
“暗劲在🖁🏮于急，心里要养三分恶气。看好了！”
他一掌印在另一🛬🟢🞳块🄙木🙚板上，木板只是微微裂了几条缝。
刘羲仔细一看，🛬🟢🞳却发觉了不同，木板已经成絮状，经络完全坏死了，上面♟一大片水迹，还有无数细小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一蝇不能落，一羽不能💭加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方面了。”
“这几种劲只是几🄙种不同的🇧🚺😚练法，本没有高🜚下之分。
不过人们根据这几种劲的修炼难易程度，将之作为🈮了划分武者实力的标准。
但实战的话，就未必了。像明劲战胜暗劲也是🟖🝉常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练化劲，不修明劲暗劲。
但是他们这一😒🀲派很🄙容易练成花架子，即使劲练透了，也更偏向于养生，实战能力甚至不如🉁那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，主要进行基础训练🈮，不⚝⚝要好高骛远。”
练武并非年纪越小越好，一般都是在十七八岁，身体骨骼定型之🔻🅱后。
清末🂵📇😱时，李存义更是三十🏘多岁才开始学习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，身体没长成的时候练武，容易影响🟖🝉身体发育，变成畸形🚇👑。
这个时候🖁🏮，大都是进行筑基锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝成规划的，他先每天蹲半个小时，一周后每天一🞛个小时，什么时候把桩功练透了，再教新的。
只蹲了几分钟，刘羲就感觉浑身燥热，腿脚🜚颤抖。🈮
“马步不是这么蹲的。你知道马步的🐪要点吗？”