第580章到底谁才对
遵循素食主义者的原因各种各样。
有些素食者是因为健康的原因，有的则是因为宗教信仰的原因，有的⛕🚌则是因为道德、动物保护和环保的原因。有的则是因为职业，例如尼姑或和尚。还有的则是因🙄🇲为想装十三搞另类，标新立异想使自己显得独特一点的。
在其它方面，一些比较严格的🞽🙦🌧素食者不但不吃肉，甚至连来源于动物的产品都抵制，例如：牛黄、虎骨、熊胆、象牙、貂皮☉♌油、麝香、鱼油、鸡精、阿胶等；也不🙄🇲从事与杀生有关的职业，例如：屠宰业、非素食餐饮业、养殖业、捕鱼业等等。
夏雨的这个素食，却是没有选🞽🙦🌧择性的，凡与肉类有关的🄝⚍食物都不吃，甚至连鸡蛋🂇，猪油煮的菜都不吃。
看到夏雨不吃肉，古枫的心中突然一动，她🏫的病是不是🄝⚍就和她不吃肉⛕🚌有关呢？
想到这里，古枫也顾不得🜓其它，饭也顾不上吃了，夏雨也不管了，赶紧的回房间🂇翻书。
把书架上所有杂七杂🖜📟八的医书全翻下来后，终于找到了关于素食这一篇的记载！
长期素食主义者，因为素食的热量低，蛋白质与脂肪严重不足，会引⛕🚌起营养不良🂇。
根据某医科大学对一些寺庙的僧🈵尼作的研究发现，多数尼姑和尚都🙓存在着不同程度的营养📖🚷不良。
长😫期吃素的妇女所生的孩子往往也存在着这种与那种的长发育障碍。
蛋白质是建造和修补人体细胞组织的⚏主要原料，长期缺乏则🈣对机体的抗病能力影响极大。📖🚷
长期不吃肉，还会引起微量元素和维生素缺乏症。人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自荦食。锌主要来源于动物性☉♌食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的植酸🝬和草酸，🚷😀反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。
例如菠菜中含有的草酸能结合豆腐里的钙成为草酸钙，不为人体吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病：缺乏锌可引起小儿厌食症、异食癖和成年🌭人的性功能下降、不👨育症；缺钙会引起小儿佝偻病和中老年人骨质增生、骨质疏松症；缺铁会引起贫血和影响小儿智力发育。
长期不吃肉，也会引起脂肪缺乏。脂肪产热量🍐很高，不饱和脂肪酸更是“人脑的食粮”，📖🚷对促进大脑智力发育极为重要，所以长期素食对生长发育迅速的青少年危害更甚。经常吃素的少女往往月经来潮推迟！
古枫得知了夏雨是素食主义者之后，观察已经不再限于她个人，而🙓是把她的妹妹夏冰也一并例入了观察范围。
原本，没有任何问题的夏雨在和她的妹妹夏冰🍐一对比起来，那就显得⛕🚌问题重🝜🞟重了。
首先一点，夏雨和夏冰是孪生姐妹，可是夏冰🍐却是不管鸡鸭鱼牛猪狗羊鹅等等，除了人肉不吃，别的肉都吃的她🙙十三岁半就开始来月事了，而从小就不吃肉🅛的夏雨却是十七岁才来的初潮。
其次，还有一点就是，吃肉的夏冰从小就活泼好动，像个野小子😾一样和🖆🐗⛤男孩子们混在一起，从小就没病没痛，甚至连感冒都没有，然而不📇吃肉的夏雨从小就文静内向，而且体弱多病，不是感冒就是发烧，三天两头就得夏胜海背着上医院。直到渐渐长大，身体抵抗力强了，这才没什么病痛。