整个人顿🗸☳时宛如虚脱般，浑身的汗水不要命的往外🛁流，手臂和大腿的肌肉更🄹是连续的颤抖着。
“我应该做的比你多吧🙧？”我气喘吁吁地看向范峰。
“小子，我不管你有什么诀窍，但我一定会在擂台上击败你🖫🕠！”
范峰双眼一瞪，对着训练室的大门几步走出，而其余人也是震🌞⛹惊地看向我，不📳消多时，整个训练室就剩下了我一个人。
看着范峰他们离去，此刻我忙盘腿一坐，开始运转回春诀，如果我没有料错的话💊🐍⚊，刚刚为了超过范峰的🜐🁏🄱数量，我的经脉血管已经损伤，如果现在不及时修复可是不妙。
嗡嗡！
连续的嗡鸣声下，我开始恢复起来。
差不多半🗸☳小时后，我终于是将一🝃些伤势修复，并且再次看了一眼这⚈🏛杠铃。
怪不得这范峰和张猛他们的力量能这么大，原来是在🕈🇨🛇这里练的，而如此一来，看来我今天也🌈☳🃚应该好好练练了，只是这要么不练，要练就干脆极限练法。
一想到这里，我更是抓起杠铃，开始练习起🜢🜎来。
第二次的练习，我的极限是三十个，待得休息🔔片刻，我再次训练，而数量更是📳提升到了三十五个，至于🜐🁏🄱大腿的肌肉更是更加强悍。
整整一天，我一直在🚱🗉🙶这4♫🙝倍负🛌🚽😻重的训练室练习着，浑身肌肉更是酸疼鼓涨的厉害，要不是回春诀的修复能力，我根本就无法撑住。
离开训练室，我顿感肚子饿的厉害，直径对着餐厅跑了过😁♿🎉去。
咻！
“快看，这家伙好快的速度！”有人大叫。
可不是嘛，在四倍的负重训练室呆了一天，🜢🜎这一出来跑，当然速度极快了。
来到餐厅，我点了好几份餐😳，🛌🚽😻狼吞虎咽💋的吃了起来。
“林楠，你今天去哪里了，我们副队找你🏁有事。”就在我吃饭的时⚈🏛候，慕冲却是快😑🀫步走了过来。
“刚刚去负重训练室锻炼了。”我尴尬一笑。🔔