切🍥好，淹上。淹一下，会比较入味一点。弄好鱼我也就开始洗菜，青菜洗好之后放在水里泡个十分钟我才捞起来。
外面的菜不比家里种的菜，有没有农🖓💌药是不知道的，而有人教了我一个方法就是菜洗了之后将它泡个十分钟🚈👚之后，就算有农药也会降低百分之九九，吃起来还是比较安心的。
所以一般青菜我洗好之后都会泡个十分钟。
青菜捞出水后，我😈⚾就开始做鱼了，先油炸六七分钟，然后将蒜头炒香放入姜炒一下，然后再放入鱼。用水估一下，快起锅时放上香菜。
鱼也就好了。洗下锅再炒青菜，青菜就好炒了，做了这么久的菜，我已经知道怎么炒青♤菜好吃了，一般炒青菜放点蒜，然后开大火炒个三分钟就ok了。
盐一般都是放一勺子就好，不过📷炒的时候🈓♥不要将蒜头炒太焦，要不然那味🆜🐚🀚道闻起来让人吃着变味。
菜好了之后，🟆🚼先装了明天的饭盒，然后再将咩咩的那一份给用一个碗装🃚😗🁤着，然后用自己弄了一碗饭，将菜放在电饭煲里的上层放着，这样菜也就不会凉了。