掌阅小说>玄幻>永恒纪元 > 第二十六章 主角出场自带光环
    宣洋:“看着很简单。”

    贺珺淡然一笑,“的确简单,来来来,你先练一套,每个动作……”她想了想,“做每个动作时你心里默念一百⛏🙙🊴个🈟数,间歇十五个数,循环做五次你再跟我说话。”

    宣洋🟓🜭🅘拿着一叠图研究起来,贺珺让柳绿把午膳摆在院子里,吃到一半,猛然看到宣洋还裹得严严实实的衣服,衣长袖长,多余的衣摆显🟣得拖沓又沉重。

    她对花红吩咐道:“花红去拿把剪子来。”

    花红不解:“王妃,您拿剪子干什么呀?”

    贺珺:“宣洋那🜘🂞身衣服太累赘🈀🞙🔦,得修🌉一修。”

    紫荆扫了一眼,当即拨出佩剑,“王妃,大可不用剪子。”🋐

    话落,只见她几步走向宣洋。

    在贺珺目瞪口呆地神情中‘歘歘’几声过后,宣洋的长袖长裤拖赘部分便没了,既没露肉,又没有🄖拖沓的任何边边角角,完全领会了贺珺图纸上的精髓——简单明了,利落干脆。

    高手往往只需要一把剑和平淡的几招。

    被自己姐姐削了大半衣服的宣洋:“…📄……”

    眼睁睁看着宣统领毫无反击之的🎫📿众人:“………”

    还好他们🔓识趣的答应了王妃的提议,否则这位戴着鬼面具的女侠的剑削得就不是宣统领的🂒🎒衣物,而是他们拖着的那身皮,干净利落,血糊一地……想🜷想都恶寒。

    眼下不管王妃靠🜘🂞不靠谱,已经上了贼船,他们没得选,只能一条道走到底。

    李智率先反🐊应过来,走上前,“宣统🌉领,我和你一起吧。”

    贺珺不知🔓道他们想得乱七八糟,见🐁☤🁕李智提议过后其他人也纷纷向前,顿时欣慰不已,快速吃了几口饭菜便🇍🗕🛝让花红撤走。

    “既然大🔓家热情高涨,我给你🈀🞙🔦们指导讲解,记好了哦,以后就靠💪你们自己练了。”贺珺笑得十分灿烂,相当满意他们的热情。

    贺珺让宣洋做示范,从第🊅🍹🌽一个动作全身舒展开始到最后的拉伸😋⛠🛳收尾,一一讲解起来🐒⚷。

    “……总🔓之,不管哪个动作,呼吸🐁☤🁕均匀,核心……丹🜸🆸🔓田收紧,感受身体位置的拉伸和紧绷感。”