但林⚶🕽🏊启山不可能每天都来,这种强💬🔽度下的身体真的吃不🛰☗消啊!
他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30天拿到奖励,对他来说没有区别☌♣。
去赛车场的训练频率是🟑两天一次,中间时间他就跑去学别的,比如做🂠🐋任何事情都需要的好🛆🚋体格。
不管是开赛车,🉢还是开🟑夜车,你身体不行你就真的不行!
开一⚶🕽🏊场下来,大汗淋漓,体力透支,没🃝😭🄪点好体格你敢说自己老司机?
如果有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,🞵这都是为了抵抗赛车运动G值而锻炼的。不🛆🚋过林启山对自己没这么高要求,他需要🌒做的是把身体练强壮了就行。
每周撸铁至少五天🎎🐀,保持相对健康的饮食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。
而且他也不是奔着一身肌肉来的🃗🗷,体型练差不多就OK,练太粗连🕲🍣定做的西装都穿不上,那就尴尬了。
所以除了跟男教练的固定课程外,他一三五游泳,二四六网球⚩🔂♞,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。
都是些努🗉力有序的日常,不过这些日常行为,能不断在增加他【礼仪】、【社交】方面的经验。
礼⛑🙪🍐仪要求他保持良好体态、风度气质各方面的表现,其实人🄆只要形成习惯后,它就像呼吸一样自然。
社交的🜵涵盖很广,他所表现的交际手腕、能力技巧都在积攒🄆,就连发个朋友圈,获🄥得朋友的点赞也都算在内。
不过对他而🔩🃏言,还是撩妹子来得更自然,因为他深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上,已经入门+4🂣🐣🁬0%了。
虽然他不怎么主🉢动理会女人⛧🜱🅼,就只是把自己的丰富生活,发个朋友圈,骗几个赞,然而即便这🄘♙样,他的经验依然在涨!
因为女人就像猫,你越殷勤理🃭她,她反而越敷衍,而你越不🄆去理会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒痒的想撩你。
谈过恋🜵爱的男人都有经历,⛧🜱🅼但是他们往往不懂这些原理,只有林启山能将😏🀛其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。
“在忙吗?”
“跟我说说话嘛。”
“现在好无聊,出去玩吗。”