张👍宝自然明白120斤的重量，无论如何也不是钟凯所能承受的。
所以，他得通过给钟凯针刺要穴，输气补体的办法，让他起点变⚾🖿😙得🁓高起来，而不会因为负重严重超标，令其无法承受。
张宝拿出银🞣🖁针，在钟凯身上多处大穴刺了一番，🏘再将少许真气☵🃭🚾输入钟凯的心脏和经脉，护住他的要害。
钟凯没少吃苦头，针灸加输气，搞得他浑身跟要爆炸了一样，迫切需要消耗能☙⛚🚺量！
于是，在山林中进🄗♑行负重长跑和深蹲，并适时捡取柴禾。
回来🇭之后，马不停蹄做饭，因为张宝食量大，做的饭菜量也要大⚾🖿😙，柴禾发热量不够，不得不多捡一些。
到了🇭晚上，张宝重新针灸加🞌💱🕫输气，勉强睡上三四个小时后，再度重复过程。
钟凯是个高一学生🄗♑，也就16岁而己，如此重量加身，开始休息时，睡觉连身都翻不了，可是他只能坚持，因为张宝😜🂋不许他退出。
每天这样训练，弄🄗♑得他骨头都要散架，可是💂🏆🗸一🗓个信念，还在支撑他：这次特训说好了是六天，只有六天！
但是，这六天可是要命的六天！
当他筋疲力尽回到山洞，把饭菜做好，并吃完饭后，但觉全身剧痛！肌肉、关节、骨🆕骼，甚至连鲜血似乎都在膨胀。
骨子增生带来的痛苦，以前只在广告中见过，现在🛕，钟凯认为自己就是骨子增生症的集大成者。
不过，钟凯也有开心的时候，那就是张宝告诉他，这是他身体在⚾🖿😙变强的先兆，骨头在增强、关节在变韧、肌肉在发达、血液在加速！那啥的，伤口愈合之前，会有一种蚂蚁在肉里爬的感觉，跟这就差不多。
六天之后，钟凯总算结束了这趟地狱之旅。
当张宝把他身上的沙袋减少一半，也就是60斤，并告诉他第一阶段结束时，钟凯都还不敢置信，🜧🄤⛉这六天弄得晕头转向，先前还在记时间，后来就懒得记了。
成果也是显著的，山洞外边那个深坑，也就是玉宵子砸中张宝之处，此时渗满了溪水，六天前钟凯来这里，是张宝提着他跨过去的，这次钟凯却是一纵而过，把他自己🖝📤🜶都吓了一跳！
“老大，这都跳了二十多🐈米，应该打破跳远世界记录了？”
钟凯回头看着自己的“成绩”，难♨以置信，跳远世界记录，也就9米嘛，这坑径再怎🆕么☬小，也不低于20米！
“是啊！我给🂁你说，回去之后，你每天就这样绑着练习，巩固已有成果，一周后，我们再来一次，如此反复几次，强壮的汉子，也👏不是你的对手。”