蕾娜昨晚等楚度等到了凌晨，一直没有动静，才不甘心🌐♵🌰的睡下了，竟然一大早就叫她起🙀🗥来，这是要干什么！
阿狸也怨气颇深。虽然被召唤了以后修改了她的外貌，但是并没有改掉她妖媚的☙外貌和性感妖娆的气质。自从她发现有个叫歪歪的直播平🙷🏅台之后，竟然也开始学做主播，很快就适应了。而且还拥有了大批粉丝，每天都玩到很晚，第二天不到日晒三竿是不会醒来的，这么早叫她根本就不够睡啊！
卡特琳🀷娜昨天吃了不少的莫名醋，无名火气的🜀她翻来覆去总睡不着，🃫🚱一大早不然平时她起的也不算很晚。
瑞雯倒🀷是没什么。毕竟以前是🇻🝰军人，早睡早起是多年的习惯了。虽然现在在休息上稍微放纵了自己一些，但平时也不比楚度🆗🏬起的晚多少。
凯特琳靠在瑞雯的身上。平时她跟瑞🈥雯的起床时间并没有多大出入，只不过突然被叫起来还是提不起精🞎💾🗛神。
“打起精神来，我有事情要宣布！”楚度拍了拍掌，试图引起那两个犯困的美女英雄的注意。🆔🏔
“啊——你要说什么赶紧说，说完了我还要回去补觉呢，睡不够十小时会变丑的！”阿狸伸🁈🜞了个懒腰，慵懒的说到。
“在我宣布事情之后，如果你还要继续在直播间玩到很晚，🃍那么以后恐怕连六个小时都没有了。”楚度好心提醒道。
“什么意思？”阿狸的瞌睡一下就醒了🔶不少。
“这就是我今天要说的重点，我准备在体力、意识以及技术上为你们系统的培训，因为🙀🗥以后的战斗级别只会越来越难，连遇到的对手水平也是越来越高的，如果不想被彻底抹杀，那🄸就只能提高自身的素质！我还为这个培训取了个名字，叫‘超神计划’！”🐚🀘
“🖻🗳☈好耶，拉克丝也要超神！”拉克丝开心☽的大呼。
“切。”🛻⚀🎑卡特琳😰🅄娜看拉克丝的这个动作就不是很🔋⚩🔂顺眼，这种破计划有什么好激动的。
“楚度队长，那么你准备怎么做🎥📏？”瑞雯好奇的问道😭🄨⛬。🌐♵🌰
“首先是提高自身素质，我知道你们在自己的城邦和所属阵营中都有高⛃强🏨度的🝪🍾训练，并且你们自身素质也过硬，但是没发现你们来这里一段时间，几乎都是在吃睡玩吗？三天不练手生，更何况是你们的身体。
所以以后每天早上六点半都要一起出去晨跑，我会根据🌐♵🌰你们每个人身体机能来制定晨跑的圈数，如果没有完成的就不许吃早饭。
另外我还会买一些专用运动器材来家里，每天🜀都有不同的练习，做不🃫🚱到的也有相应的🌹🄁惩罚。
至于意识和技术，这些我都会根据你们在战斗中的位置来制定相🄳🁤应的计划。
总之就是一句话，为了🀸🁧你们不在战斗里🔶被抹杀，以及今后每一场战斗的胜利，都得拿出百分之🆔🏔一百二的精神和意志来。”
楚度说的大义凌😰🅄然，但在沙发上东歪西倒的几位美女英雄却不是同一个态度。