第🏭🝘二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下🚛🔅楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，♂🅨呆陌同🝁样在🛃等着。
“兄弟，早！”
汪🏭🝘言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽😋⛛🛇学姐早上好。”
飞羽是🇨🛆🚉外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。💚💚💚
宫白羽一副🗏🚤不太爱搭理人的样子，表🚳🗝情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影🍀🅀响，反而会是个很🔙🁄好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她🗏🚤热身，📷宫白羽看到后，🝁很主动的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就🚳🗝只是活动一下筋骨而已💚💚💚。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧⚎🐓⛀活动，尽量打开身体的韧带、润滑😋⛛🛇关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，👈🔇那两条大长腿……
啧🏭🝘啧，真该把平之📷拎过来看看，省着她总💾🗝是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作🏭🝘为一🇨🛆🚉个身怀绝技的男🖮人，大少压腿，必须与众不同。