“炼🇳🜨🄬炁虽然已经圆满🐙⛻，下一🕲🍠🉢步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道🎆🎷🕭：“老祖，后边是不是有金丹期📾和😤🃚元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士🜊发😌展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都📋在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时☈☿期，这两者🛹♩被统称为炼🅃精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自🖮🕽🏈然而然达🅕成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无🃨🚗📠杂念，而后无七情六欲，忘我之🜊境，全在己心💴🖂。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上😤🃚一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而🇳🜨🄬我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而👍🚑达到延寿的📋目的。”
林墨认真听着，虽然这些东🕲🍠🉢🕲🍠🉢西他知道，但再听一遍也没有什么🞒📥坏处。
“你🇳🜨🄬现在要📀🗳做的只有一步，那就是打通全身经脉📾，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满🂇🌭不得半🏟🜸分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之后再延伸至🅵全身……”
在白如雪🃎🖨🕈老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。🛹♩
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。