“过度肥胖会影响身体健康，引发各种疾病，比如导致心脏肥大，心🖅🐎⚖跳加速会增加心脏的工作量，长久🃕🗬🞮会让心脏出问题；又比如会得高血压、糖尿病；还会影响寿命……”翊笙列举了一系列肥胖的害处。
接着他说，“R国女子168CM的标准体重是120斤，如果从事模特或者演员职业的，身高🜪168CM，105斤左右是最好的，太瘦了并不好看；其实现在的体重刚好，如果觉得自己胖，可以做些塑形运动，让体型变得更加漂亮；现在不是流行马甲线吗？可以练练这方面的运动，还有做做瑜伽塑形什么的，不用通过刻意节食的方式减轻体重。”
太瘦了不健康，太胖也不健康。
他就是特意把她养胖🗂点儿的，要是能再重两斤就🄲🁠更好了。
温逸舟也跟着劝道，“小笙我跟说，我们娱乐圈就有个女星，身高🁹1米67，体重120斤呢，但是她把身材线条练得特别好，马甲线很漂亮，别人都以为她体重不过百，每次有什么宴会，她都是敞开了吃的，根本不忌口的，其他女星看得羡慕死了，却根本没注意到人家的马甲线。”
“那我……我也练个马甲线去。”和不能随心所欲吃东西相比🅄🄀🝮，温平笙立刻就不知道‘减肥’是什么🚮🖰🖓东西了。
她其实早就想练马甲线了，为此还一时兴起办了一张健身卡，无奈健身教练告诉她，太瘦是练不出马甲线的；她也为此增过肥，但可能是作息和饮食不规律🛺，怎么都长不了🄷🂋🍏肉。
办健身卡后，她去过几次，就再也没有去过健身房🁸了。
“……”温逸舟看着她说风就是雨的架势，心忖：说好的一起共进退🖅🐎⚖，一起减肥呢🎙？好歹挣扎一下再妥🃕🗬🞮协啊！
“我刚才听到们在讨论，谁🞑一个月内没减三斤体重，就谁是傻狗。”翊笙淡淡地提醒温平笙这事。🂀🜚
“有吗？🝁☏我们有这样约定过吗？”温平笙立刻板着脸看向温逸舟，眼神中带着威胁。
温逸舟立刻说，“翊笙，可能听错了。”
温平笙看向翊笙，“那我以后还能继续⚲🕖吃两碗饭吗？”🆄🍁🅊
“……”翊笙。
看他不说话，温平笙就当他是答应了。
虽⛮🝲然温平笙说依然🚳要吃两碗🞑饭，信誓旦旦说要练马甲线，但翊笙对她的话却不太信。
把她的饭量控制在一🗂碗半，🞑并且帮她定制了一套运动健身方案，会每天由他、或者有温逸舟监督她进🚮🖰🖓行。
每天一个🝁☏小时的运动量，没完成任务，晚餐只能吃沙拉。
星期六早上。