夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥，甜甜地睡🆋🎂🎒着。
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚刚几声🚪🖋啾🅀🃟🙅啾的🙅鸟儿，他就睁开了眼睛。
瑜伽🐳冥想和吐纳循环之后，🟆🚵🗬轻手轻脚地起床，准备到洞外开始每日的晨练。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边揉着🜢🃵眼睛一边嚷嚷着，“我也跟你去练功夫。”😆
田宁看着，心🚪🖋里有点心疼，因为他知道踏赞这两天比自己更🝜累，也更不习惯起得这么早。
同时，他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了，踏赞非常想好好学习，非常🖘💵🖍想成为一个超凡者。🝜
把踏🐳赞的手端起来看了一下，昨天还💍是出着血的地方，都已经痊🝜愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄弟二人来到🚪🖋洞外，踏赞🗒🛇有样学样地模仿着田宁，活动开了🝜腿脚之后，一起跑了半小时。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田宁开始要练起拳脚了，踏赞终于等到了这个👬时候。
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，是啊，就从🗒🛇今天开始教踏赞一些武功的基础吧，🄐给他将来的发展打个基础。🕐
“来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹👬田🖵🗁，🍟尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。”