陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒🛷北城，两人保💵持☴十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向🏚🚬🖢旁边的时候才发现，他们👹🍰居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑😯🄸🂑到🏚🚬🖢大山里。
陆建国低头看了一下手表🙳，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相🌮🏎信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中🜴爆🜺发出坚定，他要🌮🏎突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观🜴察陆建国的表现，对他现📤在的体😯🄸🂑能还算是满意。
只要加强锻炼，他🜺很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样🍵🌜⛧训练他🔠🁽……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院门口的时候停下🕖🉤了脚步。
陆建国加🜱快脚🐜步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样🈬？有没有到达👠极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，💵我☴坚持不了多久。”
勒🃘北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？🏳”
陆🃘建国一脸坚🐜定的说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。👀🅰一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告♀🅕诉你下一步怎🖘💵么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌🃘上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国📤说“你去喊大雪出来吃早饭。”