“早上……凌晨四点半以前？”
科比眼睛睁得更大……还有人表白这么早的？他知道陈凡是四点半之前赶到，到了之后🝤🍆基本🍮就是不会再碰手机了，所以他说道🗮🟁🚈早上表白肯定是四点半之前。
“赵悠依，那个中国女孩，你见🛬过的，当时就坐🁹在你身后，她现在在北京，跟我们相差16个小时呢，早上4点钟的时候，她那边只是晚上8点……”陈凡解释道。
“好吧……”
“原来是这样，我就说你小子今天🍬怎么这么猛，原来都👉是爱情的力⛲🞘🔚量……”奎克看着陈凡边摇头边说道。
“年轻的感觉真好🀷啊！多么让人🛬怀念的一⚌段时光……”罗德尼此时也感慨地说道，可见也是一个有故事的男人。
既然就等🛴☻🄥自己了，科比也不浪费时间，简单的热身之后，便开始上场和陈凡进行一对一的亲身指导。
每一天的训练中，陈凡也最喜欢这个环节，科比的基本功很扎实，陈凡的基本🐒⚼功也不遑🝤🍆多让，但是科比每次将几个基本动作随意的衔接，总能焕发出不一样的功效和作用。
具体的感觉陈凡说不上来，🈨不过却让他有一种科比的技👉术已臻至化境，总能化腐朽为神奇的感觉。
“怎么样？我的实力一点都没退步吧？”科比得意的说道，他承认陈凡的天赋比他要强，但是有时候，天👇赋并不代表一切，能兑现出来的天赋才是真的天赋。
陈凡天赋是很强，但是距离兑现所有天赋，📏🙷中🕌☫间还有一段很长的路要走。
而他，还🛴☻🄥有罗伊，包括今天在场的其他四人，就是帮助陈凡，确保⛲🞘🔚他能够将所有天赋都兑现出来，甚至缩短🚜🔊这一过程。
不过科比也不得不服老，这么短短🍬的半小时时间，他就已经感觉到自己身体🀻的疲惫了，英雄迟暮，不服老不行。
科比心中决定，以后他每天早到一小时到场，一方面热身充分一点，一方面也是进行一些必要的锻🌡🀦炼。
以此来确保自己的身体状态，最近自己的腹肌都已经变得越来越少了，甚至他知道🝆中👺🍺🍍国的一些球迷，已经开玩笑的叫他为“禾斗匕匕”了。
虽然陈凡的精神很足，状态也很🛬棒，不过在身体物理🞛🔲层👉面，他还是一个正常人类，所训练完之后，他还是累得跟条狗一样，坐在地上疯狂的喘气。
今天的训练总共消耗了近6个半小时，比昨天少了1个半小时，一方面是因为个别项目的训练😺🆠👀量比昨天低，也减少了强度🏫🝄，还有一方面就是陈凡今天在投篮这个🛀🙑项目做得很好。
所以在上午🆝近⚳🕢11点的时候就结束了，吃完了营养午餐，陈凡又耗费了一小时理疗，安德森的手法非常专业，让他的🝢疲倦感减轻了一点。
和众人告别之后，陈凡开车回家，从头到脚冲洗了一遍，一看时间只是下午一点，换👺🍺🍍算成北京时间的话只是凌晨五点……