“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好🞅👲了。昨天夜里我注意到营地🈨🀹里也有训练器材……”
“是🁽😑的，不过只有单双杠，攀爬墙🀵，🌪🁶吊索这样的简易器材。”
“已经足够了，如果不🐋♸🍉是担心外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地建💂设的非🃌🖖常简单，集装箱改装成的简易住房，按照同心圆一共排🝛了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看♮到不远处的大海。
守夜🁽😑的士兵们还在值守，休息的士兵们都还没有起床。
约纳🁽😑斯活动着身体，来到了营地集装箱🈨🀹中间的一块训练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空非常美，但是地上很肮脏。🚣🕍
在还没有发现石油之前，一切从简，所🈨🀹有的大型建设都要等发现石油之后才会🅶展开。
约纳斯在几🞅👲个简易的训练🕂器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早🌍♘🈫上的训练，基本上都能活动开每一块肌肉🞩🖵🗁。
这🖳🖮种科学的训练，当肌肉习惯之后🀵，就再也丢不下。一天不训练，就会觉得浑🅶身难受。
当身体开始发热之📰后，他能感觉到肌肉的🌍♘🈫活力。
他瘦削💂的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他🎂🎍🏸的发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服🉇🅌，他依旧瘦，但是脱了衣🀵服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管♧📪开始🏦🜗🂏洗漱。
凯恩带来了🞅👲三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。