一时的放👏🇷肆不打紧,怕的是习惯成自然,长此以往,她日后早晚要🍔🇳🜬变成大胖妞的。
林娇娇当即给自💭🕂己制定了严格的瘦身计划,先从减少食量开始,她计算过自己一日三餐的饭量,寻思先每顿吃个八分饱,慢慢适应了八分的食量之后,再考虑要不要在此基础上再来个八分饱食量。
运动方面,除了每日的劳作,她给自己增加了小半个时辰🌣🀻的跑圈运动,体重减不减得下来不确定♀,至少她身形🛐能更紧致,这是她的初期目标,锻炼的时间长了,体重慢慢也会往下减。
孙泽宇在👏🇷旁目睹了她制定计划的全过🎍程,有些担心她突然这样🅝增量运动又减少食量,会对她的身子有不好的影响。
“要不你别减食量,就光运动?你现在这样🈀🞟🕝我觉得就挺好,没必要为了这点肉苛待🕛自己的肚子。♀”
他在她耳边苦口婆心的劝着,到了夜里,又缠着她做了小半宿的‘运动’,两人都躺平来在被窝里手牵着手谈心时,他兀自笑了笑,对她提议,“你真想加强运动量,不如以后我们隔日来一次?”
他眼中☊闪过一丝狡猾,被她成功捕捉到,她伸手捏住他的脸颊,稍稍用力,直把他捏疼了,“宇哥,你这是为了我呢,还是为了😱🅏🅧你自己呢?”
“自然是为⛗🚥了你💭🕂好,这运动有益身🛌🛁🙞心,我也不担心把你累着呀。”
黑暗中的她翻了个大白眼🛹♩,懒得与他辩驳这神逻辑。
虽说这被窝里的运动确实能够起到燃烧卡路里的作用,可有益身心的同时也会让她精神疲惫呀,真要标准的保持隔日一次这样的高频率,她怕是一身骨头都要被他嚼碎了。
她打从内心是拒💭🕂绝他的这种帮助,无论是言辞上还是身体上当即也表示了她的不从之心。
次日开始,她索性恢复了去铺子看铺的工作,以免闲在家中,不是吃就是陪他看书、写字、作画,这些她样样没兴趣,陪他的同时自己多半就在一旁吃东🔠🂂西,不胖才怪了。
吉祥见到她时,还有一丝丝的诧异,前两日才说好他一个人看铺,她再在家中休息一段时间,等到孙大人恢复上朝之后,她再⛵来铺子的,如今才不过两日时间,怎么说来就来了?
然而她☊是老板,她要来铺子看着,他这做伙计的可不敢提出疑🅝问。
“吉祥,你看我长胖了吗?”
林娇娇手握一柄小铜镜,左右看了看自己的脸,明知自己胖了的情况下盯着自己瞧,仍没瞧出什么端倪,有时人的眼睛是真🌿的能骗人,一点一点的胖起来,若不是差得太多,自己是真难看出来。
“这个……好像是长了点肉,不过还不算🛓胖的,老板这样的身形走出去🙵别人家都要羡慕的。”
她当即下👏🇷定了要减肥🜿瘦身的决心,这当局者迷,旁观者清啊,别🗳人一眼能看出来的事,她自己哪还用得着怀疑。
曾经有人说过这么一句话,减肥是女人一生的事业,只是她没想到在这健康饮食的古代,她🕕穿过来就是一身形匀称的妹子,生⛵活一段时间过后她居然会有减肥的困扰。