报名的武者中有不需要工作的人，他们选择每天都来上课，加一起43人，🕤全部是男性，勉强凑成一个班，其中就有已经在滨城租房居住的网红拳击手周伟🀸🁡博。
周一上🆦👰午九点整，🅹🙿顾颖和王恒一起给他们上课，教授🖎《顾氏锻体术》。
在正式教之前，顾颖先通过教室前方的电视，给学员们播放一遍《顾⛬🝜氏锻体术》教学视频，一边播放视频，顾颖还会对《顾氏锻体术🖄🐆♌》进行简单的介绍。
“《顾氏锻体术》，听名字就知道是用来锻炼身体的，它锻炼身体的效果，应该是目🈪🁌前所有锻炼身体方式中最好的，等你们学了就能够感受到。”
“《顾氏锻体术》一共三十六式，六式一组，动作由易到难，我勉强能够连续做出一整套动作，你🌲们，最多就是连续做出来两组动作，甚至连续做出一组动作都费劲。”
“《顾氏锻体术》也不单单是锻体身体用，它的招式中还融入拳法、掌法、指法、🕄身法、腿法等，学会《顾氏锻体术》，意味着你♖也学会一些攻击和防御招式。”
……
“对了，这个教学视频我会发到网上，你们自己空闲时间里可以看看。”在教学视频结束时，顾颖说道，根本没在意会不会出现有了教学视频就退学的事🙬🍞情。
若是自学有用，那还要什么学校，尤其是古武，自己照🕓着视频练动作不标准，很容易伤到🙨🙨自己。
教学视🆦👰频已经看完，顾颖正式教授《顾氏锻体术》，她在前面演示动作，王恒下来纠🈪🁌正学员们的🇼动作。
从⚘第一个动作开🙑始，就能够看出来，表现最好的是周伟博，他好歹是拳击手出身，其他学员真就是普通人。
王恒一个个纠正🙑动作都比⚅🎼较浪费时间，顾颖也下来帮忙。
第一课时中，顾颖将第一组六个招式都教了一遍，学员们🖩🕏勉强将一个个动作做出来，但六个招式连起来做，只有周伟博勉强做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43😡🂹个学员的共同🐩🂤🐳心声，练习时大口喘气也让他们感觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效率。
武馆只是学习《顾氏锻体术》的地方，真正想要通⛡🛺♹过练习《顾氏锻体术》提升身体素质还得回到家中，因为教室里这么多人在，即便空气不停流通，每个人呼吸到的灵气比一个人身处一个房间也要少很多。
“人员少的地方最适合修炼，若是有条件，可以搬到人少的地方居住。⛴”
顾颖对学员们进行提醒，这是林☾🅀依依视频中没有说到的，也是绝大部分人没有注意🕄到的事情。
听到馆主的话，周伟博已经思考搬家的事情，🉂🄟⚙其他学员🕓想着自己修炼可以找个人少安静的地方🗮🞽🙨，搬家就不行了，他们可没有那个经济基础。