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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓🌞⛶琪的早安飞膝，要么被撞死，要么变得更强。
凉风觉得是后者，因为腹部越来越🎅🎩硬了，估计再过一🕲🍦段时间就要有腹肌了。
当🃚😚然，凉风的腹肌不是单纯被凉梓琪撞出来的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很强，增幅很🃄🕏多，但是🍩无法否认的是凉💓👙风的本体却不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小姐缔结契约之后，凉风的双手也有了特殊的能🛟🝦🍖力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，🕲🍦虽然凉风有着【高级格斗】的实力，但是限于身体素质，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自己的身体情⚁况，开始进行锻炼。
其实凉风锻炼还有🄟⚘另一层考虑，那就⚁是健康的活💓👙着。
无病无灾🌞⛶的人生才是凉风想要的，健康的人生会让人活的更久。
凉风的锻炼也很简单，晨练🙅、体育运动和晚间健身🖪🕚。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下🖾😒🀱身体，体育运动一般是在学校和同学打篮🅧球，而夜间健身则是根据健身软件上的指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。
在原主的记忆中，原主还是一个🍩孩子的时候，有一段时间凉母为了保证自己的🍂身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。
而事实证明，凉母不是那种有毅力的人，一个月后就开始🛟🝦🍖感叹炸鸡真好吃了。