整个人顿时宛🚡如虚脱般🗧，浑身的汗水不要命的往外流，手臂和大腿的肌肉更是连续的颤抖着。
“🆖我应🕷🎍🏲该做的比你多吧？”我气喘吁吁地看向范峰。
“小子，我不🚡管你有什么诀窍，但我一定会在擂台上♭击败你！”🄵🁹
范峰双眼一瞪，对着训练室的大门几步走出，而其余人也是震🂐惊地看向我，不消多时，整个训练室就剩下了我一个😭🄫人。
看着范峰他们离去，此刻我忙盘腿一坐，开始运转回春诀，如果我没有料错的话，刚刚为了🁼🗚超过范峰的数量，我的经脉血管已经损伤，😧🃱🛡如果现在不😹🆐及时修复可是不妙。
嗡嗡！
连续的嗡鸣声下，我开始恢复起来。
差不多半小时🚡后，我终于是将一些伤势修复，并且再次看了一眼这杠铃。
怪不得这范峰和张猛他们🔪🃗的力量能这么大，原来是在这里练的，而如此一来，看来我今天也应该🄲好好练练了，只是这要么不练，要练就干脆极🝜限练法。
一想到这里🂶📏，我更是抓起杠铃，开始练🃥🙷习起来。
第二次的练习，我的极限是三十个，待得休息片刻，我再次训练，而数📢🜠🃣量更是提升到了三十五个，至于大腿的肌肉更是更加强悍。
整整一天，我一🍡直在这4倍负重的训练室练习着，浑身肌肉更🂐是酸疼鼓涨的厉害，要不是回春诀的修复能力🕴，我根本就无法撑住。
离开训练室🂶📏，我顿感🕻🎶肚子饿的厉害，直径对着餐厅跑了过去🏖🚂🐠。
咻！
“快看，这家伙好快的速度！”有人大叫。
可不是嘛，在四倍的负重训练室呆了一天，这一出来跑，🁳当然速度极快了。
来到餐厅，我点了好几份餐，狼吞🙧虎咽的吃了起来。
“林楠，你今天去哪里了，我们副队找你有事。”🌣就在我吃饭的时候，慕冲却是快步走了过来。
“刚刚去负重训练室🕻🎶锻🗧炼了。”我尴尬一笑🁛🆣👔。