陆建国卯足了力🐮🃊气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的距💄🏒离。
他感觉体力有点透支🏴🞐了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时🐝🀳🀹才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，💘他🞷😯们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不🄱是亲身体验，他根本🁶不会相☵🃯信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出♋坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在😲观察陆建国的表现，对他现在的💘体能还算是满意♫。
只🌮要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院门口的时🕖🉥候🝞🌒停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身🗟边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身🏴🞐体怎么样？有没有到达极限？”
陆🌮建国点头“已经🛗🜟🃖到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍🙗了一下他的肩膀说“按照今天的距离💘，以后每天早上跑一遍，睡觉之前🞶😪再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一🙗脸坚定的说“我能做到，不就是🐝🀳🀹跑步吗？👼”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找🏂我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌🌮上摆满的做好的🛗🜟🃖早饭，勒北城对陆建国🐝🀳🀹说“你去喊大雪出来吃早饭。”