宋颜宁在比赛期间有个习惯，就是到比赛期间包括比赛前几天她都尽量不会有什么娱乐活动。李言蹊过去笑她迷信，宋颜宁不以为然，她觉得这种类似斋戒的行为很容易让她平静下来。管用不管用的，求个心理安慰呗。
女单是压轴，女单自由滑之前，其他三个项目逐渐有了结果。
冰舞中莎贝尔和泽维尔以自由滑打破世界纪录的成绩夺冠，两人一骑绝尘，从过去优秀的组合终于进化成了后背难以望其项背的神兽冰舞选手。
而双人滑中，聂梦池和楚越力压俄罗斯二号组合夺冠。俄罗斯二号组合也是能在世锦赛里争奖牌的实力，聂梦池跟楚越能获胜，说明裁判越来越欣赏他们。的确，聂梦池和楚越自经历了过去那次伤病危机后，归来的两人无论是心理素质还是竞技状态还是节目中呈现出来的化学效果都如脱胎换骨一般，今年的两套节目也很良心，越来越有中国双人滑一号的气场了。
至于男单方面，顾涵星的夺冠同样毫无悬念。顾涵星的几次世锦赛虽然曲折，但这些年分站赛一直都是冠军，加上现在TOP身份太明显，赢的次数太多了也多少容易让人有疲劳感，反倒是拿到亚军的阳南华给大家的惊喜更大。阳南华也凭借分站赛的一冠一亚首次进入总决赛。
顾涵星年年分站赛夺冠，宋颜宁也是，而宋颜宁每年夺冠，大家是真为她高兴的，无他，相比于顾涵星断层式的优势，宋颜宁每次夺冠都让人揪一把汗。不管是俄罗斯女单还是日本女单，宋颜宁有一定优势，也赢过她们，但宋颜宁的优势显然没有顾涵星那样绝对，这也就让比赛有了悬念。
不过宋颜宁今年的对手去年世锦赛第四名的雪乃紫歌，算是近几年少有的让宋颜宁优势比较大的对手。
如约来看自由滑比赛的叶赛和甄真先是看了金樱子和景景两位中国选手的节目，这两个小姑娘因着是奥运赛季，今年也都好好的编了节目。金樱子的两套节目都是请国外一流编舞师编的，景景的自由滑也是找的国外编舞师，短节目是请国家队编舞组编的，节目都很不错。
叶赛看完景景的自由滑心里就明白今年的奥运会不出意外也就是宋颜宁金樱子和景景了，景景这个小姑娘经过一个赛季的锤炼渐渐有了点运动员的样子，技术虽然弱了点表演虽然糙了点但胜在心态好，比赛的结果每次都能达到预期。而金樱子经过国外大半年的短训也有了效果，国内二号女单的位子她坐的很稳，在国际比赛中也算是个二线选手了。
当然，最受关注的还是最后一组最后出场的宋颜宁。
雪乃紫歌在宋颜宁前面出场，雪乃紫歌如今也稳稳的在节目里上了两个3A，3A如今在世锦赛这种场合难度已经有点不够看了，但在分站赛里雪乃紫歌依然是夺冠热门。雪乃紫歌也很争气，这次分站赛初次亮相，自由滑拿出个人最高难度并且，顺利的锁定领奖台。
叶赛还挺喜欢雪乃紫歌的这套节目，包括雪乃紫歌本人叶赛也很喜欢。雪乃紫歌属于场上场下反差很大的选手，赛场下雪乃紫歌就是一个小女孩，长相清秀笑起来也很甜，爱动也爱笑。但到了赛场上雪乃紫歌气质就会发生变化，眼神犀利，非常敢于挑战不同的音乐风格。
叶赛欣赏雪乃紫歌在于这个女孩很有作为领袖的责任感，也非常有挑战的的进取心，小小年纪就已经具备领导日本女单的觉悟了。更难得的是她心态很好，不论发挥怎样成绩怎样，都会在等分区保持谦逊的微笑。
雪乃紫歌虽然完美发挥，但宋颜宁不以为惧。
雪乃紫歌手里有3A，配置固然很不错，但在现在的女单里，仅仅是有3A已经显然没有夺冠的竞争力了。换前两个赛季兴许雪乃紫歌还能在一些选站里意外夺个冠军，但在这赛季已经基本没有可能了。
压轴出场的就是宋颜宁。
宋颜宁出场时甄真和叶赛也跟着欢呼的狂潮喊了几声宋颜宁加油，宋颜宁的登场毫无疑问是这次女单最高潮的部分。
甄真看着宋颜宁的表演服，悄声对叶赛说：“有这个颜色夺冠的女单冠军吗？”
叶赛看了她一眼。