萧安狼狈地逃窜回自己的住处，扶着一旁的木椅捂着肚子哀嚎了起来。
“靠！这赵媚娘真不是个东西，要不是这慕容长老来的早恐怕就交代在那了。”
刚刚赵媚娘的那一击，仅是一个照面就让萧安有种如临大敌的感觉。
但好在本身的速度不快开启星瞳状态下就能躲开。
可没想到偏偏那攻击还有余波，猝不及防下那接触的一瞬，他感觉自己就好像被几吨重的巨石撞到了一般。
差点就没缓过气来，但在那么多人面前萧安还是强装镇定。
硬是咬咬牙面不改色扛了下来才匆匆离开。
萧安回到房间，拿出了严长老送给自己的黄阶上等功法清心诀。
“这实力提升太快难免会招来眼睛，这段时间就着重修炼武技和功法吧。”
盘腿坐下，萧安花了半个时辰把清心诀的内容悉数记下。
清心诀一共五层，正好对应着武学修炼程度的五个层次，清心诀第一层清心如水。
顾名思义清水即心，微风无起，波澜不惊。
萧安心里默念着，同时按照上面的修炼线路运转起来。
一次修炼要运转十二个小周天加上一个大周天。
小周天只是其中一条经络的路线，运转十二次，大周天则是十二条经络的循环。
萧安提起气血，他还没有内视的能力，所以只能牵动气血不断地在身体的经络各处游走。
寻找功法中所说的那条线路。
足足过了两个时辰，萧安调动气血的方法也愈来愈熟练。
在不知道撞了多少次南墙后他敏锐地发现自己的小腹传来一点温热。