姜谨一次一次重复训练的内容，仿佛不知疲倦，额头上布满了密密麻麻的汗水，可她还不满意。
这段时间她不断重复各种滑行，跳跃，常常是跳了摔，摔了爬起来再继续跳。
来来回回，身上多了好几处淤青。
身体下意识动作已经与意识基本磨合完毕，感觉这具身体在她的掌控下变得得心应手，至少没有跳着跳着，滑冰变成了同手同脚，可喜可贺。
“老刘，苗子好是一回事，你这么安排训练不怕姜谨吃不消？”
男单任教练语气丝毫不客气，他是爱护学生的人，可看不得老师作践学生。
刘兰生苦笑，什么叫我这么安排，又背黑锅了，这是这个月第几回了？
“你还不知道我，哪能这么训人，这是孩子自己做主安排的，这才哪到哪，上午六点晨跑一小时，七点半吃早餐，紧接着陆地训练，中午午休半小时后就上冰，晚饭后，一三五去游泳馆，二四六去学芭蕾，星期天学探戈或其他舞种，这还不算，她偶尔还自己在宿舍加练。”
这一连串的训练计划听得他两眼发黑，“吃得消？”
要知道不是训练越多就越好，也要考虑身体的负荷。
刘兰生摇摇头，“怎么可能受得了，三天两头往医务室跑，都成老熟人了。”
男单教练对比这女娃的训练量，深刻反思自己是不是对那群臭小子太好了，一天天的，只知道吃了睡。
“你没劝劝？”
刘兰生抿了口水，哪能不劝，可这孩子的一番话却让她甘愿配合她，既然训练上帮不上忙，就格外的注意她的饮食，每天荤素合理搭配，多餐少食。
“她的主意大，劝不了，只能多看着点。”
哪里是主意大，是目标大。
“姜谨，你的训练表是不是要调整下，你才14岁。”
姜谨活动身体，坚定的说出自己的目标，“我想拿到冬奥会的金牌。”
刘兰生哑然，她没想这个孩子志气这么宏大，z国有多久没有拿到金牌了，每年连席位资格都颤颤巍巍的才能勉强保住一个。