柯翎📒和朔翌在院子里布置🕈🇦🚲了半个小时的陷阱。
精神📒训练室内，姜笙的训🕈🇦🚲练时间又过了一天半。
一天半里，姜笙不停的反复🝀🈀练习幽戈身法第一招，从最开始只能做出一两个动作就浑身酸痛的不得♇🆑了，到现在已能⛱🞏📊完整的连完第一招的动作。
虽然动作的流畅度还没有人影的完美示范那么流畅，最后一个动作累积爆发出的🙹🏏速度也没有😡🂺📺人影那么快。
但她已🁝📤经逐步掌握了发力技巧，每次打完一整招，最后一个动作爆发出的累积力量，竟然能😡🂺📺让她的速度，很轻松的提升至她在六倍速里最颠覆的发挥😓🁀速度。
而且除了🃥🙺最开始学动作时浑身肌肉会酸痛不已，每个动作都做标准了并连贯起来后，姜笙发现幽戈身法的动作，其实每一个都😍是非常拉伸舒展肌肉的动作。
尤其是能连续做完第一招的所有动作🐛🀢后，姜笙做的越快越标准，就越仿佛叠加了某种惯性，做起来越加轻松。
练到现在，姜笙的🁲第一式动作已经越来越连🞸😾贯，最后一个动作收尾后，她的身影也和人影一样出现淡淡“飘忽瞬移”🚠，这是肌肉力量叠加后爆发的短暂超高速度。
练越练越舒服，姜笙觉得按这个进度下去，等她学完第二式，肯定🄏能🗒🛆🚉轻松过七倍速了。
“这招式练起来，倒是比速度方块更轻松啊，而且，也没有a1⚇🏒🙡你之前说的过分痛苦呀。”
姜笙边练着动作，边和坐在数据🜻😟字上的a1聊天。
她现在都有精力聊天了。
a1的表情却极为别扭。
准确的说，是震惊又别扭。
幽戈身法身为顶级的身法技巧，是练起来极为困难的，严重的时候，甚至会导致肌肉负🂑🎁🎇荷超标，让肌肉经脉甚至神经受损。
但只要发力方式只要标准，招式越纯熟，自然是能越练越轻🌺🄇🞯松，越练越舒服的。
但…它也说了，轻松舒服的提前是先要练熟，而且要纯熟！十分纯熟🗒🛆🚉！
可幽戈身法身为熟就能熟的。
a1把幽戈身法交给姜笙时，还反复提醒担心她会不会在训练途中受不了那些动作给肌肉造😡🂺📺成的负担压力，导致脱力甚至肌肉爆裂等一系列痛苦。