上课之前，太上祖师先给潘龙解释了一下为什么不教他太上一脉的心法。
“我这一脉的心法，归根究底，不过‘无为’二字。虽然说‘无为’并不代表消极退避，并不是要当缩头乌龟什么都不做，该做的还是要做，只是不会固执于一定要做成和做好，但……这种不固执，的确有退让之意，或者说，在这么做的过程中，难免产生退让之意。”
太上祖师看着潘龙，笑着说：“你竟然能够强行把自己的灵光找出来，可见是个固执到极点的人。让你‘不固执’，不仅很难，而且是在破坏你的本性。那样的话，你的道路走不远。”
潘龙轻轻点头，表示理解。
“那么祖师，您要教我的那另外的本领，恰恰是‘固执’的类型吗？”
“没错。”太上祖师笑道，“这本领来自于我一个固执得不像话的朋友，他总是嚷嚷着‘天底下最大的就是道理’，不管什么事情，不管和谁，都固执地要讲一讲道理。”
“他能活下来，也真不容易。”
“是挺不容易的，但他既然活下来了，就很强。”太上祖师叹道，“长生者很多，但比他更强的长生者寥寥无几，甚至于都不用一只手就能数完。诸如我这种，要是跟他认真地打起来，用不了几次呼吸的时间，就会被他打得粉身碎骨。”
潘龙的眼睛亮了。
虽然长生是最重要的，活得更久，才能见到更多的风景，在逆境之中也才能得到希望。但同样可以长生的话，他当然想要变得更强！
“那位朋友后来说，他要去遥远的星海深处，探索无尽的世界。就此远去，再也没回来。我不知道他是否还活着，但他临走之前，将他最得意的本领教给了我，托我帮他找个合适的传人。”
太上祖师看向潘龙：“那人需要有坚强的意志、非凡的天赋，还要足够固执，哪怕失败了一千次，也要第一千零一次站起来……潘龙，你能做到吗？”
潘龙认真思考了一会儿，回答：“我会尽力去做。”
“这就足够了。”太上祖师笑了笑，“如果是他的话，一定不会满意你这个回答。但我又不是他，你的回答，我很满意。”
“在学这门功法之前，我要先提醒你一句：虽然功法是我们创造的，但练功的是你们。所以在修行的问题上，你要以自己为主，自己努力，相信自己。不要寄希望于别人，也不要盲目相信别人。就算是我们这些长生不死的老头子，也只是在我们自己的道路上比你们走得远——对于你自己的道路，我们并不见得比你更加了解。”
潘龙认真地点头，表示自己记下了。
然后，太上祖师就教了他一门功夫。
这门功夫说起来很简单，就是轮流吸纳地下的煞气和天上的罡气，以这浊清两气轮流淬炼自身，让自己不断强大，从而产生蜕变，朝着更高更强的方向前进。
而它的核心关窍，就在于吸纳、淬炼和化解的各种细节。