5月14日,周六。
裴谦和李娅玲在🃫dge电🈔♫竞俱乐部门外下🝩了车。
李娅玲下车之后看🎗着周围,脸上🚮🚮还有些期待的表情。
看这意🟎🜃思🖝📥,裴总是把这些健身选手的训练基地安排在了明云☔山庄的别墅?
虽然有点奇怪,但似乎也未尝不可。
裴谦⚒🐲没有多说什么,只是带着李娅玲往里面走去。
现在是周六🖙上午的九多点钟,整个大厅中都还空着,只有张元自己正在旁边的一块小白板上🜆写安排好的训练计划。
9:00起床
9:00-🖙10:00洗漱、早餐、📕🚩🖃抵达训练室
10:00-12:00分析,开会,训练
12:00-12:30午餐
12:30-13:30午休
13:30-14:00热身
14:00-17:30训练赛
17:30-19:00晚餐,休息
23:00-24:00分析,开会
24⚒🐲:00-01:00洗漱,收手机,进入睡眠
按照这个日程表来看,现在选手们显📕🚩🖃然是刚刚洗漱完毕,去吃早餐了⛺🞂。
这里⚒🐲距离摸鱼网咖明云山庄店不远,不管是点摸鱼外卖或者去店里☉♋吃都是可以的。